Fitmix

  • Figurformendes Ganzkörpertraining
  • Step-Box-Aerobic in Verbindung mit kräftigendem Muskeltraining für Arme, Schultern, Rumpf und Beine
  • Ideal zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Ausdauer
  • Abwechslungsreiches Training durch Einsatz von unterschiedlichen Trainingsgeräten wie zum Beispiel Gewichten, Therabändern, Gymnastik und Flexibar
  • Variables Training ein bis drei mal pro Woche möglich
Zeit
  • Dienstag 20:15 Uhr
  • Donnerstag 20:15 Uhr
  • Freitag 9:00 Uhr
Einstieg Jederzeit
Noch freie Plätze in allen Kursen 
Kosten Zehnerkarte: 45€
Mit Kinderbetreuung am Freitagmorgen
-> zur Anmeldung

News

Trotz Herbstferien finden alle Kurse vom 23.10.-27.10. statt!!!

Vom 1.11.-15.11.17 habe ich Urlaub!! Daher finden in der Zeit vom 30.10.-17.10. keine Fitnesskurse statt!

Ausnahmen: Gymnastik für Schwangere 30.10. 18:30 h, Rückbildungsgymnastik 16.11. 18:30 h, Aquafitness Schwangere und Rübi 17.11. 18:45/19:30 h.

Gute Nachricht! Schwimmbad fast wieder einsatzbereit!! Erste Kursstunde 17.11.17!!! 

 

Noch freie Plätze in folgenden Kursen:

Fitness für Schwangere Mo 19:30 h

Geburtsvorbereitung 28.2.18  19:30 h

Fitmix Dienstag, Donnerstag 20:15 h und  Freitag mit Kinderbetreuung 9:00 h

Bauch-Beckenboden-spezial  Di 19:15 h

Aquafitness für Schwangere Fr 17.11. 18:45 h