Fitmix

  • Figurformendes Ganzkörpertraining
  • Step-Box-Aerobic in Verbindung mit kräftigendem Muskeltraining für Arme, Schultern, Rumpf und Beine
  • Ideal zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Ausdauer
  • Abwechslungsreiches Training durch Einsatz von unterschiedlichen Trainingsgeräten wie zum Beispiel Gewichten, Therabändern, Gymnastik und Flexibar
  • Variables Training ein bis drei mal pro Woche möglich
  • NEU MamaKindFitmix Training mit Baby nach Rückbildung (5 x 55 min)
Zeit
  • Dienstag 20:15 Uhr
  • Donnerstag 20:15 Uhr
  • Freitag Mama mit Kind 9:00 Uhr
  • Donnerstag Bauch-Beine- Baby 14:30 h
Einstieg Jederzeit
Noch freie Plätze in allen Kursen 
Kosten Zehnerkarte: 50€
Mit Kinderbetreuung am Freitagmorgen
-> zur Anmeldung

Praxis-News

Folgende Kurse starten:

 Fitmix Di und Do 20:15 h zur Zeit als Outdoor-Kurs  WALKING und KRAFTTRAINING Treffpunkt Parkplatz

Pilates am Mo  ACHTUNG 17:15 h 

Pilates am Di Achtung 18:15 h

Pilates am Mittwoch 9:00 h Ohne Lauf- ud Krabbelkinder !! Babys ok

Pilates am Donnerstag Achtung 19:15 h

Fitmix  Fr in der Praxis 9:00 h Ohne Lauf- und Krabbelkinder, Babys ok

Bauch-Beckenboden am Di 19:15 h , dieser Kurs ist zur Zeit belegt.

Für alle Kurse git max. 12 Teinehmer, daher Anmeldung bei mir! 

Mutter-Kind-Kurse eventuell ab Juni, wir müssen noch schauen.

Neuer Kurs "Fit mit Kind outdoor" Mama plus Kinderwagen  Mi. 17:00 h

Geburtsvorbereitung und Rückbildung läuft wie geplant!!

Aquafitness habe ich noch keine Auskunft vom Schwimmbad.

Schwangeren- und Wochenbettbetreuung läuft weiter, sowie die Sprechstunde am Motag 10:15 h-11:15 h.

Annahme von Betreuungen mit Geburtstermin ab November20 noch möglich!! Bitte frühzeitig ab 7. Woche amelden!

Bei Fragen, einfach melden!!!

Bei Fragen bin ich täglich erreichbar.

Annahme von Wochenbettbetreuungen nur mit Geburtstermin ab November 20 möglich!!