Fitmix

  • Figurformendes Ganzkörpertraining
  • Step-Box-Aerobic in Verbindung mit kräftigendem Muskeltraining für Arme, Schultern, Rumpf und Beine
  • Ideal zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Ausdauer
  • Abwechslungsreiches Training durch Einsatz von unterschiedlichen Trainingsgeräten wie zum Beispiel Gewichten, Therabändern, Gymnastik und Flexibar
  • Variables Training ein bis drei mal pro Woche möglich
Zeit
  • Dienstag 20:15 Uhr
  • Donnerstag 20:15 Uhr
  • Freitag 9:00 Uhr
Einstieg Jederzeit
Noch freie Plätze in allen Kursen 
Kosten Zehnerkarte: 45€
Mit Kinderbetreuung am Freitagmorgen
-> zur Anmeldung

Praxis-News

Alle Fitnesskurse machen Ferien! Wiederbeginn im neuen Jahr 8.1.1

Aquafitness wieder am 5.1.18

 

Noch freie Plätze in folgenden Kursen:

Fitness für Schwangere   8.1.18   Mo 19:30 h

Geburtsvorbereitung 28.2.18 / 18.4.18 / 13.6.18  19:30 h

Fitmix Dienstag, Donnerstag 20:15 h und  Freitag mit Kinderbetreuung 9:00 h

Bauch-Beckenboden-spezial  Di 19:15 h

Aquafitness für Schwangere  Beginn: 5.1.18  Fr 18:45 h